무릎통증은 현대인이라면 누구나 겪는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 우리나라 사람들은 좌식생활을 많이하기 때문에 더욱더 무릎건강에 신경써야하는데요. 하지만 대부분의 사람들이 무릎통증을 가볍게 여기고 방치하다가 병을 키우는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 무릎뒤쪽통증원인에 대해 알아보고 예방 및 치료방법에 대해 알려드리겠습니다.
무릎뒤통증의원인은 무엇인가요?
무릎뒤통증의원인은 다양하지만 대표적으로는 퇴행성관절염과 연골연화증이 있습니다. 먼저 퇴행성관절염이란 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 노화로 인해 닳아 없어지면서 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 40~50대 이후 여성에게 많이 나타나며 남성보다는 여성에게서 2배 이상 발병률이 높습니다.
다음으로 연골연화증은 무릎뼈 안쪽 슬개골 아래 부위가 단단해야 하는데 말랑말랑하게 연해지다가 결국 소실되는 질환입니다. 이 또한 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이지만 무리한 운동 등으로 젊은 층에서도 자주 나타납니다.
퇴행성관절염증상은 어떤가요?
퇴행성관절염증상은 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않습니다. 그러나 시간이 지날수록 움직일 때마다 뻣뻣함이 느껴지고 계단을 오르내릴 때 시큰거리는 느낌이 듭니다. 심해지면 가만히 있어도 지속적으로 통증이 나타나고 다리 모양이 O자형으로 변형되기도 합니다. 따라서 초기에 발견하면 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 반면 이미 중기이상 진행되었다면 수술적 치료가 불가피하므로 조기발견이 매우 중요합니다.
연골연화증증상은 어떤가요?
연골연화증증상은 앉았다 일어날 때 또는 장시간 앉아있다가 일어설 때 갑자기 무릎 앞쪽이 뻐근하거나 쑤시는 듯한 통증이 느껴집니다. 그리고 오래 앉아있거나 서있으면 통증이 심해지고 무릎을 구부렸다 펼 때 소리가 나기도 합니다. 만약 이러한 증상이 나타난다면 연골연화증을 의심해보고 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
슬개건염이란 무엇인가요?
슬개건염은 무릎뼈 위쪽 힘줄인 슬개골(patella) 아래 부착되어 있는 부위에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 운동선수나 축구 등 과격한 스포츠 활동을 하는 사람들에게서 자주 발견되는 질환이지만 최근에는 오랜시간 앉아서 생활하는 사무직 종사자들에게도 빈번하게 나타나고 있습니다.
증상은 어떻게 나타나나요?
가장 대표적인 증상으로는 무릎 앞쪽 부분 즉 대퇴사두근 쪽에 통증이 나타납니다. 또한 계단을 오르내릴 때 혹은 앉았다 일어날 때 통증이 심해지며 쪼그려 앉거나 양반다리를 했을 때 더욱 심한 통증이 나타나게 됩니다.
치료방법은 어떤것들이 있나요?
초기 치료로는 휴식 및 얼음찜질 그리고 소염제 복용등 보존적 치료 방법들을 시행하며 이러한 치료로도 호전되지 않을 경우 체외충격파 시술을 고려해볼 수 있습니다. 하지만 수술적 치료보다는 비수술적 치료를 우선적으로 시행해야 합니다.
점액낭염이란 무엇인가요?
점액낭염은 관절 주변 조직에 마찰을 줄여주는 액체 주머니인 점액낭에 염증이 생기는 질환이다. 주로 어깨나 무릎 등 움직임이 많은 관절 부위에 많이 생긴다. 특히 무릎관절 주위엔 점액낭이 많아 관절염 못지않게 흔한 질환이다.
무릎뒤통증 어떻게 치료하나요?
두 질환 모두 초기라면 휴식만으로도 호전될 수 있다. 하지만 만성화되었다면 체외충격파치료 같은 비수술적 치료방법을 고려해봐야 한다. 다만 지속되는 경우 수술적 치료가 필요할 수 있으므로 전문의와의 상담 후 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 좋다.
지금까지 무릎뒤통증의원인과 예방법에 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨나요? 앞으로의 건강한 삶을 위해 미리미리 대비하시기 바랍니다. 감사합니다.