저는 올해 초 갑자기 어지럼증과 구토 증상이 나타나서 병원에 가보니 이석증이라는 진단을 받았어요. 처음엔 너무 당황스럽고 무서웠는데 지금은 많이 좋아져서 일상생활하는데 지장이 없어요. 그래서 제가 직접 경험한 이석증 치료법을 알려드리려고 해요.
이석증이란 무엇인가요?
이석증은 우리 몸의 균형을 잡아주는 전정기관 안에 위치한 작은 돌인 이석이 떨어져 나와 반고리관 안을 돌아다니면서 생기는 질환입니다. 주로 머리 움직임에 의해 발생하며 특정 자세에서만 심한 어지럼증이 나타나는 특징이 있어요. 저처럼 갑작스럽게 어지러움을 느끼거나 구역질 및 구토증상이 나타난다면 이석증을 의심해볼 수 있어요.
이석증 증상은 어떤가요?
이석증은 우리 몸의 평형감각을 담당하는 전정기관 안에 있는 작은 돌인 이석이 떨어져 나와 반고리관 내부로 들어가 발생하는 질환입니다. 이 돌이 세반고리관 중에서도 특히 난형낭 내로 들어가게 되면 머리를 움직일 때마다 심한 어지러움을 느끼게 됩니다. 따라서 가만히 있으면 괜찮은데 고개를 돌리거나 숙이면 빙빙 도는 듯한 느낌이 듭니다. 심하면 구역질 또는 구토 증세가 나타나기도 합니다.
이석증 원인은 무엇인가요?
이석증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 노화나 칼슘대사 장애 등 여러가지 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져있어요. 특히 40~50대 중년층에게 자주 발병한다고 합니다. 하지만 최근에는 스트레스 과다, 과로, 면역력 저하 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 쉽게 발견된다고 하네요.
이석증 어떻게 치료하나요?
이석증은 자연치유가 되기도 하지만 재발률이 높은 편이라 확실하게 치료해야 한다고 해요. 우선 이비인후과에 방문해서 검사를 받고 의사선생님께서 처방해주시는 약을 복용하면 대부분 호전됩니다. 그리고 2주동안 아침저녁으로 고개를 한쪽 방향으로 돌리고 눕는 연습을 하면 된다고 하는데 이게 쉽지 않아요. 몇번 시도하다가 포기했어요. 결국 물리치료를 받았는데 훨씬 효과가 좋았어요. 확실히 전문가한테 받는게 좋은것 같아요.
이렇게 간단하게 이석증 자가치료법에 대해 알아봤는데요, 도움이 되셨나요? 이제 곧 여름휴가 시즌인데 건강관리 잘하시고 즐거운 휴가 보내세요!