편도염은 목감기라고 많이 알려져있지만 바이러스나 세균 등 감염성 원인인 경우가 대부분이며 특히 면역력이 약한 아이들에게 자주 발생한다고 해요. 그래서 이번엔 편도염에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다.
편도염이란 무엇인가요?
편도염은 우리 몸의 방어기관 중 하나인 편도에 염증이 생기는 질환입니다. 편도는 코와 입 안쪽 인두 점막 속에 위치하며 외부로부터 들어오는 세균으로부터 우리 몸을 방어하는 역할을 합니다. 하지만 이러한 편도에 바이러스나 세균이 침투하면 감염되어 염증이 생기게 되는데 이것을 편도염이라고 합니다.
편도염의 주원인은 무엇인가요?
편도염의 주요 원인으로는 피로 누적, 과로, 과음 등이 있으며 이외에도 기후변화, 감기, 스트레스 등 다양한 원인들이 있습니다. 또한 급성 편도염은 대부분 세균이나 바이러스에 의해 발생하지만 만성 편도염은 반복되는 편도염으로 인해 점막이 비대해지고, 구개편도의 표면에 여러 개의 홈이 생기면서 만성화됩니다.
편도염 증상은 어떤가요?
편도염 초기증상으로는 침삼킬때 목이 아픈 인후통이 대표적입니다. 그리고 고열과 두통, 전신 쇠약감등 몸살기운이 동반되기도 하는데요. 이밖에도 입냄새가 심해지거나 입안에 하얀 반점이 생기는것도 편도염 증상 중 하나이니 참고하세요.
편도염 치료방법은 어떻게 되나요?
일반적으로 항생제 처방을 받고 충분한 휴식을 취하면 자연스럽게 낫는다고 하지만 너무 심하면 수술을 고려해야 한다고 하네요. 또한 만성 편도염 환자라면 1년에 4번 이상 편도염이 재발한다면 편도절제술을 받는걸 권장한다고 하니 참고하세요.
편도염에 좋은 음식 추천해주세요!
우선 물을 충분히 마시는게 좋아요. 수분섭취는 염증 완화에 도움이 된다고 하니까요. 도라지차 역시 편도염에 좋은 음식중 하나랍니다. 도라지는 사포닌 성분이 풍부해서 기관지 점막을 튼튼하게 하고 가래를 삭혀주는 효능이 있다고 해요. 배즙역시 편도염에 좋은 음식이에요. 배 속 루테올린이라는 성분이 기침과 가래를 멎게하는데 효과적이고 해열작용 및 항염증 작용을 해서 편도염 예방에 좋다고하네요.
평소에 손씻기 생활화하시고 몸관리 잘해서 아프지맙시다!